美容养生经典语录

1、 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

2、 吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

3、 大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

4、 保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。

5、 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

6、 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

7、 只听说有人为了买手机卖肾、卖初夜，而没听说有人为了养肾卖手机，这就是传说中的脑残。

8、 男人都喜欢女人漂亮，并不只是喜欢漂亮女人，不信你测测你身边的男人是抱着你想别人女人还是抱着别人女人也在想你？

9、 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。

10、 勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及保养产品就能胜过整容!

11、 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

12、 有人认为做美容是花钱，但实际上是投资，比如你花一百万卖辆车子，从入手开始就是消耗品，而你也会慢慢变老。但如果你投资一百万让自己变的有气质、也就是青春常驻，会有人送一辆百万豪车给你，是投资还是花钱？

13、 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

14、 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

15、 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

16、 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

17、 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

18、 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

19、 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

20、 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

21、 综上所述，一切的改变得靠你自己……

22、 如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的!

23、 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

24、 酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

25、 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

26、 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

27、 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

28、 饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

29、 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

30、 保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

31、 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

32、 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

33、 我自己也看过很多新闻说目前很多整容以我的标准来做，我想说任何事情存在的就是合理的，每个人都可以成为最美的自己，毕竟世界上只有一个范冰冰。

34、 不要再问为什么一直要保养？这跟为什么每天都要吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

35、 三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

36、 奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

37、 你总是担心美容师骗你，她能骗你到那里去呢？再说了身体是你的，钱不用其实不是你的，你为谁省？

38、 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

范冰冰关于美容养生的经典语录

39、 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

40、 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

41、 学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

42、 选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

43、 有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献）。

44、 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

45、 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

46、 不管你有没有钱 ，请不要贪便宜用10元以下的面膜，50元以下的护肤品，100元以下的减肥产品，更不要穿50元以下的地摊货。想想自己拥有什么？别让你老公的钱全部给小三护肤、美容、瘦身和养生，别成为失败的女人!

47、 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

48、 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

49、 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

养生保健经典语录【一】  

50、 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

51、 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

52、 一位花了140万做美容的女性说：“我以前开140万的车，从车上下来是一张沧桑的脸，人们不会赞我，只会赞车。现在我变美了，开20万的车，特别赞叹，年轻貌美就是资本！所以，最美的衣服永远是皮肤！所以保养要趁早。”

53、 你能花几千、几万、几十万买个包包，为什么就不抽出一部分养养身体呢?身体天天在，包包你天天背吗？

54、 不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

55、 如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌抗议!

56、 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

57、 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

58、 很多人都说我是“女神”。我只想说我是一个女人，一个爱美的女人，一个天天都要贴面膜的女人

59、 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

60、 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

61、 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

【洁姨语录】夏天养生吃这一物美容又抗癌 

62、 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

63、 有人觉得整容后很假不能接受，我要说的是如果你脸上那方面是真的不好看，为什么一定要坚持把最丑的一面留给你的爱人呢？

64、 每个人肤质不同，皮肤吸收能力也就不同,用了一两天的美容产品觉得效果不明显，不要着急，保养不是速成的，就算是去医院做美容手术也需要时间来恢复不是吗？所以,坚持住！

65、 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

66、 有些朋友总是喜欢把自己的容貌交给自己的老公来决定，对此我觉得很无语，其实很多男人也很自私。总担心自己的老婆变漂亮后对自己不利，所以就经常说“我喜欢你自然美”可是你自然如果不美，为什么不让自己”美得自然呢”，说这种话的男人有两种，一是非常有能力，外面有很多花，你美不美不重要。二是没有能力的小气男人。

67、 细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

68、 心胸宽阔，保健对联：

69、 健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

70、 饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

名医说|黄煌教授治病养生经典语录  

71、 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

72、 房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

73、 保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

74、 我自己每天除了工作就是泡在美容会所里，就算出门早晚也得贴一张面膜，这是我一直以来坚持做的一件事情。

75、 你要你的爱人接受你最丑的一面难道就是真爱？

76、 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

77、 保健菜类，三好三美誉：

78、 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

79、 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00---早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

养生经典语录  

80、 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

81、 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

82、 三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”、（均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌）。

83、 使用一种护肤品感觉没作用就立马更换，会加速皮肤衰老。芝加哥美容整形与皮肤病治疗中心主任卡洛琳·雅各布博士表示，皮肤更新周期约为28天，角质和弹力蛋白再生需要4个月左右。因此，护肤品必须使用30天以上方可看到效果，抗衰老护肤品则需要更长时间才能判断其效果。

84、 早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

85、 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

美容界的10大经典语录

86、 保养这事吧，就和怀孕一样，都是靠养!今天怀明天生，那叫流产。没有一下就见效的，发烧了不是还要打几天针才能好？所以保养也是一样，需要坚持。你老公不把你公布在朋友圈里的原因只有3个：一是嫌你丑;二是有别的女人;三是在给别的女人机会。

87、 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

88、 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

89、 睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

90、 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

91、 美容护肤是长期工作，除了每天坚持用护肤品，每周做专业护理外，还要注重内在滋补，多吃水果蔬菜，饮食清淡，吃一些抗氧化的保健营养品，也会有意想不到的美容效果。

92、 人无泰然之习性，必无健康之身体。

93、 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

94、 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。