养生健康语录

100句经典健康养生谚语

1、 健康可以增进自己与别人的快乐。

2、 心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；

3、 爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！死肥婆！

4、 健康虽说不是一切，但失去健康就会失去一切。

5、 健康、美丽、财富是人生永恒的主题。

6、 不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

7、 吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。

8、 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9、 愉快、轻笑可以解除紧张，使你疲倦的不是工作，而是你的心理态度。

10、 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。

11、 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

12、 油条内的明矾一硫酸铝，会加速人体老化过程和痴呆。

13、 高尚者总为社会效力。

14、 胖子没资格吃！等你瘦了再说。

15、 多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。

16、 养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。

17、 健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

18、 没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

19、 食品广告愚弄大众这已是各国不争的事实。

20、 凡是油炸食品，含过氧化脂及自由基、苯并芘等致癌物质已确定无疑。

21、 知识是工具不是目的。

22、 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

23、 营养之七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素、矿物质、纤维素、水。

王辉武教授养生语录与保健智慧  

24、 睡觉不点灯，早起头不晕。

25、 吃饭莫饱、走路莫跑、说话要少、睡觉要早、遇事莫脑、经常洗澡。

26、 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！

27、 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

28、 病来如山倒，病去如抽丝。

29、 笑是喜悦的必然结果。

30、 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

31、 闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；

32、 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

33、 吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

34、 没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

35、 用知识生活而不是用习惯生活。

36、 如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

37、 练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；

38、 松花蛋不要吃，一是腐败蛋白质，二是含铅有害。

39、 知识是海洋，那里说得尽。

40、 吃你该吃的，不要吃你想吃的。

 周立波健康养生经典语录  

41、 健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。

42、 健康的舵手是自己。

43、 人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；

44、 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

45、 常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。

46、 拥有健康才会有将来。

47、 失去健康就是失去尊严，你的全家还会坠入深渊。

48、 花费心机与金钱去换取健康是值得的。

49、 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

【健康养生】小S毒舌减肥语录,想瘦的胖子每天多看看吧! 

50、 只有失去健康的时候，你才体会到健康的可贵。

51、 每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；

52、 药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。

53、 夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。

54、 看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

55、 凡是深加工、精加工、细加工的食品皆是垃圾食品。

56、 饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

57、 动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;

58、 一切有生之论，都少不了睡眠的调剂，良好的睡眠是大脑皮层充分抑制的结果。

59、 美好生活三原则：自律、适当运动、充足的营养。

60、 你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！

61、 错误的知识比无知更可怕。

62、 有知识才有选择权。

 【健康养生】《黄帝内经》精华语录  

63、 枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

64、 臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。

65、 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

66、 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

67、 忽略健康的人，就等于用自己的生命开玩笑。

68、 健康就是欢乐与满足的源泉。

69、 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

70、 基本吃素、经常走路、心情舒畅、劳逸适度。

71、 大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

72、 有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

73、 把满腔的怒火发泄出来，为健康洗涤。

【养生】营养健康语录 

74、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

75、 照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

76、 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

77、 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

78、 知识是公共幸福的最可靠基础。

79、 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

80、 养生在勤，养心在静。

81、 活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

82、 要么瘦！要么死！

83、 健康的四个相关因素：积极的心态、充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养。

84、 味精一天摄入6克也是有害物质（谷氨酸）。

85、 应吃新鲜的、粗糙的、原始的、未经加工的食物。

86、 人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；

87、 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

88、 其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

健康养生语录28条  

89、 饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；

90、 三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

91、 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

92、 腐败食物可带走体内备类脂溶性维生素如：Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ。

93、 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

94、 健康的身体是灵魂的客厅。

95、 饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。

96、 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

97、 睡眠充足与运动是增进健康的主要因素。（吸收与利用）