健康养生语录_30岁女性必看之养蜜秘籍_实用中医养生频道

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1、 疮大疮小，出头就好。

2、 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"?“安生之本，必资于食；不知食宜，不足以存生也。”?

3、 吃面多喝汤，免得开药方。

4、 弱者与强者：只有弱者才喋喋不休的抱怨，强者只会默无生息的扑向猎物；只有弱者才绞尽脑汁的逃避，强者只会匪夷所思的诛杀敌人！

5、 药灵不在多少。

6、 人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃!立身安命，随即应变，处世之要诀，君子多思之。

7、 丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。www.ggrj.com

8、 “如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水；”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。

9、 事在人为；可俗话又说：天命难为。不管为或难为，愿你有事就要像对恋人一样认真对待，尽人事，而后听天命。

10、 ?大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴；晨起三千步，睡前泡足浴；足浴，可以促睡眠；春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。

11、 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

12、 童心是人生不老的密码。

13、 常吃素，好养肚。

14、 忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。

15、 爱好可以养生，乐趣可以怡情。

16、 乐靠自得，趣靠自寻。

17、 酒吃头杯，茶吃二盏。

18、 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。

19、 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

20、 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。

21、 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

22、 “悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

23、 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

24、 白露身不露，寒露脚不露。

25、 俗话说:三百六十行，行行出状元。俗话又说:万般皆下品，唯有读书高。每件事干好都是优秀者，但知识是不可缺少的。

26、 尊老，象一条源流不尽的长河，因为只要有人就必有老人。

27、 日光不照临，医生便上门。

28、 伤筋断骨一百天。

29、 快乐的日子总是很短促的，躲在心里的枷锁不可能永远不去面对处理。时光无情，来去匆匆--不可以伤感呀，天下哪有不散的筵席，即使千里搭长蓬。

30、 “饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

31、 岁月可能在额头上留下深深皱纹，热情却能使人永远年轻。

32、 “起居有常，卫生合理”。春三月：应晚睡早起，漫步于庭院，舒缓身体；夏三月：晚睡早起，不怕白天长，胸中无怒气，违反伤心；秋三月：早卧早起，使神志保持安宁，违之伤肺；冬三月：早睡晚起，藏阳除寒，违之伤肾。

33、 女人养生健康语录

34、 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

35、 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。

36、 饭后散步，不进药铺。

健康养生语录_30岁女性必看之养蜜秘籍

37、 宁可玉碎，不能瓦全；可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧！凡事见仁见智，愿你早日鱼鱼得水，功成名就。

38、 以财为草，以身为宝。

39、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

40、 人怕不动，脑怕不用。

41、 “唾沫吐得太远，有伤元气”。

42、 宰相肚里能撑船；可俗话又说：有仇不报非君子。对弱者应该给予宽容，对恶人要睚眦必报。处世哲学需好好领悟啊！

43、 喜靠自节，恐靠自息。

44、 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

45、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

46、 臭鱼烂虾，送命冤家。

47、 什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以接受，唯自寻烦恼不能接受；什么都可以抛去，唯有情谊不能抛去。祝你如意！

48、 “睡眠是重要之重”能睡者长寿也；?“一夕不卧，百日不复之说”。“会吃不如会睡，吃人参不如睡五更”，“为道之百编，而卧最为首”?即为睡觉最重要。古人曰“睡眠，要先睡心，后睡眠”（即安定心神睡觉）?

49、 情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。

50、 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。

51、 只要心上不长皱纹，世上即无老人。

52、 饭后一百步，强如上药铺。

53、 不要虚胖，但求实壮。

54、 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

55、 “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

56、 穷奢极欲，算来何益精神。

57、 入厨先洗手，上灶莫多言。

58、 “仁者寿也：胸怀宽广者，益寿；反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”；德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿；道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：“浩然正气”有利于身心健康